mes services
Coaching privé
À distance ou en personne, j’offre un suivi personnalisé, répondant aux besoins spécifiques de remise en forme, de prévention de blessures ou de mieux-être général.
programme d’entraînement
Structuré selon vos besoins et bénéficiant d’un contact permettant d’ajuster et de se donner du feedback, les programmes en ligne sont efficaces, de véritables no brainer.
suivi doula
En prénatal ou en post-natal, pour tous les besoins des futurs parents, que ce soit dans la préparation physique ou dans l’accompagnement à la naissance. Mes services de doula se font à Montréal ou en ligne.
le meilleur moment pour commencer, c’était hier.
le deuxième meilleur moment pour commencer, c’est maintenant.
